samer
مراقب عام
 عدد الرسائل : 613
العمر : 44
السٌّمعَة : 7
نقاط : 1030
تاريخ التسجيل : 11/03/2009
 | موضوع: فوائد ونصائح نسائية  السبت مارس 21, 2009 11:33 am | |
| أهم
فوائد حمام البخار للوجه هي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و العمل
على تفتيح المسام للتخلص من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل
الزائدة والمواد الضارة بالبشرة. و للوصول لأحسن النتائج أثناء عمل حمام
البخار يجب مراعاة الأتى:
- قبل استخدام حمام البخار يجب غسل الوجه جيدا و تنظيفه وإزالة آثار مواد
الماكياج... ثم تغطيه شعر الرأس بواسطة (بونيه) لمنع تسرب البخار إليه.
- عقب الانتهاء من حمام البخار الذي تتراوح فترته من 10 إلى 15 دقيقة ...
يجفف الوجه تماما ثم يوضع عليه مباشرة الكريمات أالأقنعة المغذية
للبشرة....و إذا لم تكن هناك حاجة الى تلك الأقنعة فيغسل الوجه بالماء
البارد.
إذا كانت البشرة مصابة بأي التهابات أو حب شباب أو البقع الملونة، فينبغي
استخدام الدواء أو الدهانات الخاصة بعلاج مثل هذه الحالات عقب الانتهاء من
حمام البخار مباشرة حيث تكون جميع المسام متفتحة .. ولديها الاستعداد
التام لتقبل مثل هذه المواد العلاجية .
-بعد إزالة مواد العلاج أو الكريمات أو أقنعة التجميل يفضل استخدام تونيك
قابض للمسام حتى تقفل مسام البشرة كما كانت قبل الحمام . أو استخدام ماء
بارد أو ثلج ... يجب بعد الانتهاء من الخطوات السابقة عدم وضع أي مواد
للماكياج، ولكن تترك البشرة فتره كافيه من الوقت بغرض مساعدتها على الراحة
التامة.
فوائد الأقنعه للبشره
من المهم الاهتمام بالبشره
ومن ذلك الأ قنعه
فوائد الأ قنعه للبشره \\\\\\\\
فوائدها تكمن في الحصول على دورة دموية للتخلص من الاوساخ العميقه ولكل نوع من البشره أ قنعته
البشره الجافه \\\\\
أ قنعة البشره الجافه تعمل تنظيف زيادة رطوبة البشره مثل الا قنعه
المستخلصه من المشمش والأ فو كادو التي تقوم بعمل التنظيف والترطيب
والتغذيه
البشرة الدهنيه \\\\\\\
أ قنعة البشره الدهنيه تخفف من إ فرازات الدهون السطحيه ومفعولها عميق في تنظيف الإ فرازرت الدهنيه من
الداخل ويحتوي تركيبها غالبا على مستخلصات الصبار الذي يشد البشره والليمون والبرتقال لانها قابله لشد البشره وتنشيفها
البشره العاديه \\\\\\\\
البشره العاديه غالبا ما تستخدم معا مستخلصات طبيعيه معتدله يدخل في تركيبها الخيار والفراوله والعنب
وعلى العموم المقشرات اما أ حماض الفواكه او طحالب بحريه والافضل أ حماض الفواكه لسلامة البشره
فوائد الخضروات والفواكه الطازجة للبشرة
فوائد الفواكه الطازجه والخضروات لاتعد ولا تحصى ليس من الناحيه الصحيه
فقط بل من الناحيه الجماليه ايضا , فهي تساعد على شد مسام البشره وترطيبها
و تنعشها , كما انها مفيده لجميع لكل انواع البشره سواء اكانت جافه او
دهنيه او مختلطه ...
وهذه بعض الارشادات والنصائح لتصنعي من المواد الموجوده في بيتك مستحضرات
تحافظ على نضارة بشرتك ونعومتها , لتكوني عروسا متالقه على الدوام ...
1- الجزر :-
يزيل البثور من الوجه ويمنحه نضاره ويساعد على اكتساب بشرتك لونا برونزيا جميلا .
-ولتحضير ماسك الجزر الذي يناسب ذوات البشره الجافه , اهرسي جزره صغيره
واخلطيها مع صفار بيضه وملعقه كبيره من زيت اللوز الحلو , ضعي المزيج على
الوجه والعنق لمدة 20 دقيقه بعدها ازيليه بماء فاتر .
2- الليمون الحامض :-
يساعد على شد مسام الجلد الواسعه وينقي البشره الدهنيه وهو ايضا مقاوم
للتجاعيد لاحتوائه على حمض السيتريك المضاد للتأكسد وفيتامينات (a , c b2
. B3 ) , اضافه الى الحديد والكالسيوم , مما يجعله من افضل الثمار لمقاومة
اثار التقدم في السن وتليين الجلد وتنشيطه وتاخير ظهور البقع الداكنه .
-يمكنك تحضير قناع بالليمون الحامض عن طريق خلط ملعقتين من عصير الليمون
وملعقه بودرة الصلصال الاخضر , ضعي هذا القناع على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم
اغسليه بالماء الممزوج بعصير الليمون الحامض .
3- الخيار :-
ترطب قشور البشره الجافه وهو لطيف على الجلد , كما انه ينقي البشره .
4- الفريز :-
يغذي البشره و يرطبها ويجدد حيويتها , وهو غني بالفيتامينات والمعادن الضروريه .
-للبشره الجافه : اهرسي 5 حبات من الفريز بواسطة قطعة قماش قطني ,اخلطي
العصير مع زلال بيضه مخفوقه جيدا , ضعي طبقه سميكه من القناع على وجهك
واتركيه لمدة 20 دقيقه بعدها نظفي وجهك بالتونيك .
للبشره الدهنيه :يناسب عصير الفريز ذوات البشره الدهنيه ايضا , ويحضر عبر
هرس 10 حبات فريز مع 3 ملاعق كبيره من بودرة الحليب يحرك المزيج جيدا ,
ويستعمل لتنظيف الوجه من اثار المكياج والغبار قبل غسله .
5- الشمام :-
منعش للبشره وخاصة الجافه منها ويمكن استعماله على شكل عصير او قناع .
-و لتحضير حليب الشمام المنظف للبشره , امزجي نصف شمامه مع 100 غرام من
الجبن الابيض , احتفظي بهذا الحليب المنظف طازجا وحركيه قبل استعماله .
6- الدراق :-
ينشط الدراق الجلد ويضيق المسام ويقاوم الترهل .
7- التفاح :-
يجدد التفاح الانسجه ويطهرها و يرطبها , شانه شان العنب , ويحتوي على نسبه
عاليه من الماء 80% يناسب البشره المتعبه و الدهنيه نظرا لحموضته وكثرة
الفيتامينات المركزه فيه .
-ولتحضير قناع التفاح المناسب للبشره الجافه : قشري التفاحه وقطعيها
واطبخيها في 200 ملليتر من الحليب ثم اهرسيها جيدا واضيفي ملعقه كبيره من
الطحين وملعقه كبيره من زيت الزيتون حركي المزيج جيدا وضعيه فاترا على
وجهك لمدة 20 دقيقه ثم ازيليله بالتونيك .
8- البطاطا :-
تستعمل على شكل رقائق غنيه بالماء او نشاء لترطيب البشره الجافه او المتهيجه .
9- العنب :-
يقوي البشره ويشدها ويقاوم التجاعيد ويحتوي على مواد مضاده للتأكسد , ويعتبر من المكونات المهمه جدا في تحضير مستحضرات التجميل .
10- البندوره :-
تمنح هذه الثمره الوجه اشراقا , فتنقي البشره وتشدها وتستعمل على شكل عصير او معجون لاعداد اقنعة التجميل .
-ضعي حبتين من البندوره في الماء المغلي ثم اخرجيها حتى تتمكني من نزع
قشره البندوره بسهوله , انزعي البذور واهرسي حبة مع عصير نصف ليمون الحامض
, اضيفي ملعقه كبيره من زيت الزيتون وضعي الخليط على الوجه لمدة ربع ساعه
شم اشطفيه بالماء .
11- الملفوف :-
ينشط لو سيون الملفوف الدوره الدمويه ويقاوم حب الشباب ويعيد التوازن
للبشره الدهنيه , الا انه ينبغي تجربته على مساحه صغيره من الذراع قبل
وضعه على الوجه .
-ولتحضير قناع الملفوف : امزجي بالخلاط ورقتين من الملفوف مع ملعقة من
القشده الطازجه وملعقة من العسل وملعقه من زيت الزيتون , ضعي هذا القناع
على وجهك لمدة 20 دقيقه ثم اغسليه بالماء الفاتر الممزوج بعصير الليمون
الحامض | |
|
